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6 mai - Journée internationale sans diète
6 mai - Journée internationale sans diète

Cette année, le thème de la Journée internationale sans diète est « Une journée à savourer! ».

L'organisme ÉquiLibre souligne le 10e anniversaire de cette journée en déployant des campagnes ciblant les femmes de tous âges sur les thématiques de l’image corporelle et des dangers associés aux régimes amaigrissants.

Pour en savoir davantage, visitez le site d'ÉquiLibre.

2e Journée de formation scientifique en diabète pour les professionnels de la santé - Édition 2017
2e Journée de formation scientifique en diabète pour les professionnels de la santé - Édition 2017
Diabète Québec organise le 12 mai prochain une journée de formation en diabète au Palais des congrès de Montréal.
 
Cette formation s'adresse à tous les professionnels de la santé oeuvrant auprès des personnes diabétiques.
 
Pour tous les détails, rendez-vous sur le site de Diabète Québec.
Le 15 mars prochain est la 19e édition de la Journée des diététistes/nutritionnistes du Québec
Le 15 mars prochain est la 19e édition de la Journée des diététistes/nutritionnistes du Québec
La Journée des diététistes/nutritionnistes est organisée par l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ). Cette journée a lieu le troisième mercredi du mois de mars dans le cadre du Mois de la nutritionMD.
 
Cet événement a pour objectif de promouvoir de saines habitudes alimentaires et de faire connaître au public les services professionnels offerts par les diététistes/nutritionnistes. La population québécoise est donc invitée à rencontrer gratuitement une diététiste/nutritionniste.
 
Vous avez des questions sur la nutrition? Nous avons les réponses!
 
Venez rencontrer les diététistes de Diabète Québec ainsi qu'une quizaine d'autres organismes en santé le 15 mars 2017 de 9h à 16h30 à la Place Ville Marie (Montréal).
 
Le même événement a lieu également à la Place de la Cité (Québec).
 
Si vous ne pouvez vous y rendre, recevez gratuitement des conseils nutritionnels par téléphone au 1 866 233-3310.

 

Certaines mutations génétiques impliquées dans la morphologie augmenteraient le risque de diabète de type 2
Certaines mutations génétiques impliquées dans la morphologie augmenteraient le risque de diabète de type 2
Des mutations génétiques favorisant l'accumulation de graisse au niveau de l'abdomen au lieu des hanches et des fesses seraient impliquées dans le développement du diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires, révèle une étude publiée cette semaine dans la revue JAMA.
 
Depuis longtemps, il est connu qu'une corrélation existe entre le niveau d'adiposité abdominale et les maladies cardiométaboliques, mais aucun lien de cause à effet n'avait jusqu'alors été établi.
 
Selon le Dr Sekar Kathiresan, professeur adjoint de médecine à l'Université de Harvard et principal auteur de cette étude, « des prédispositions génétiques à l'adiposité abdominale accroissent bien le risque de diabète adulte et de maladies coronaires, en dehors d'autres facteurs comme le régime alimentaire, le tabagisme ou le manque d'exercice physique ».
 
Ces résultats suggèrent aussi que la distribution de la graisse dans le corps, au-delà de la simple mesure de l'indice de masse corporelle (IMC), peut expliquer en partie les variations du risque de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires dans divers groupes et sous-groupes de populations.
 
Lisez l'étude complète pour obtenir tous les détails.

 

Journée de formation scientifique en diabète pour les professionnels de la santé - Édition 2017
Journée de formation scientifique en diabète pour les professionnels de la santé - Édition 2017
Diabète Québec organise le 10 février prochain une journée de formation en diabète au Palais des congrès de Montréal.
 
Cette formation s'adresse à tous les professionnels de la santé oeuvrant auprès des personnes diabétiques.
 
Pour tous les détails, rendez-vous sur le site de Diabète Québec.
Des conseils pour profiter pleinement du Temps des Fêtes!
Des conseils pour profiter pleinement du Temps des Fêtes!

Le temps des fêtes est une période de célébrations durant laquelle nos habitudes de vie sont différentes et la gestion de nos saines habitudes de vie aussi.

En effet, certaines personnes ont tendance à:

  • manger de plus grandes portions d’aliments riches en gras et en sucre;
  • boire plus d’alcool;
  • être plus détendues ou au contraire, plus stressées;
  • manger selon un horaire et une fréquence qui varient beaucoup;
  • être moins actives (arrêt des activités sportives, diminution des déplacements, etc.) ou même plus actives (plus de temps pour faire de l’activité physique ou pour jouer dehors avec les enfants, etc.)
Pour ces multiples raisons, il est plus difficile de maintenir ses saines habitudes de vie. Il faut accepter cette réalité et se laisser, temporairement, une plus grande marge de manœuvre. 
 
Voici 6 astuces pour vos repas:
 
  • Respectez le plus possible votre horaire habituel de repas et prenez les mesures nécessaires lors des repas retardés.
  • Évitez de sauter des repas. Ceci éloigne le grignotage inconscient ou le fait de trop manger au repas.
  • Gardez en tête votre plan d’alimentation personnalisé ou, si vous n’en avez pas, le modèle de l’assiette équilibrée.
  • Informez-vous sur le menu servi et suggérez à l’hôte d’apporter un accompagnement ou un hors-d’œuvre fait à base de légumes.
  • Mangez lentement et écoutez vos signaux de faim et de satiété. Ne soyez pas gêné de dire à l’hôte que n’avez plus faim.
  • Prenez une petite portion du dessert concocté pour l’occasion (portion de moins de 30 g de glucides). Si vous avez un plan d’alimentation, vous pouvez substituer une part des glucides de votre repas par le dessert.
  • Prenez le temps de savourer chaque bouchée et profitez pleinement du moment passé autour de la table avec les gens que vous aimez.
 
Restez actif!
Pour plusieurs, les occasions d’être actif se font plus rares durant les vacances des fêtes où la routine est chamboulée. Pour y remédier, planifiez d’avance des activités plaisantes qui vous feront bouger.
 
Pourquoi ne pas profiter d’un rassemblement en famille ou entre amis pour organiser une soirée dansante ou une sortie extérieure active, comme une longue marche, du patinage ou de la glissade avec les enfants? Une bonne façon de profiter pleinement de la belle saison!
 
 
Novembre 2016 - Célébrons le mois du diabète!
Novembre 2016 - Célébrons le mois du diabète!
Le thème de la Journée mondiale du diabète 2016 est « Gardons un oeil sur le Diabète »
 
Selon les estimations de la FID, 193 millions de personnes à travers le monde, soit près de la moitié des adultes atteints de diabète en 2015, ne savent pas qu’elles souffrent de cette maladie. Dans la plupart de ces cas, il s’agit de diabète de type 2. Plus la maladie est diagnostiquée tôt, plus le traitement peut être mis en place tôt afin de réduire le risque de complications sévères et coûteuses. Une personne atteinte de diabète de type 2 peut vivre plusieurs années sans présenter aucun symptôme. Pendant ce temps, la glycémie élevée endommage silencieusement l’organisme. Par conséquent, il est urgent de dépister, diagnostiquer la maladie et fournir un traitement approprié aux personnes atteintes de diabète.
 
La Journée mondiale du diabète 2016 a pour but d'attirer l’attention sur les solutions faisables et rentables qui existent afin de contribuer à identifier les personnes atteintes de diabète de type 2 non diagnostiqué et les personnes exposées à un risque de développer la maladie à l’avenir.
 
 
Source: IDF, 2016
4e édition du dépistage du diabète avec les Canadiens de Montréal
4e édition du dépistage du diabète avec les Canadiens de Montréal

Le 1er novembre prochain aura lieu la collecte de sang annuelle du Canadien de Montréal au Centre Bell. Organisée en collaboration avec Héma-Québec et Evenko, cette collectece de sang est l'une des plus importantes tenues au Canada. Tout au long de la journée, d’anciens joueurs des Canadiens et des membres actuels de l’organisation viennent remercier les généreux donneurs. Grâce à la participation de la Financière Sun Life et de Diabète Québec, un espace de sensibilisation et de prévention du diabète est animé. Cette initiative permet, à tout ceux qui le désirent, de se faire dépister et de recevoir de l’information sur la maladie et les stratégies pour la contrôler et la prévenir.