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6 mai - Journée internationale sans diète
6 mai - Journée internationale sans diète

Cette année, le thème de la Journée internationale sans diète est « Êtes-vous au régime sans le savoir? ».

L'organisme ÉquiLibre souligne le 11e anniversaire de cette journée en déployant une campagne dont l’objectif est de sensibiliser les gens aux règles que trop de personnes peuvent s’imposer pour contrôler leur poids, aux conséquences associées ainsi qu’à l’importance de se laisser guider par leurs signaux corporels et par ce qui leur procure du bien-être.

Pour en savoir davantage, visitez le site d'ÉquiLibre.

Nouvelles lignes directrices de pratique clinique 2018
Nouvelles lignes directrices de pratique clinique 2018
Diabète Canada a mis à jour ses Lignes directrices de pratique clinique pour la prévention et le traitement du diabète au Canada.
 
Ce processus de révision est fait tous les cinq ans.
 
L'édition 2018 est disponible ici: http://guidelines.diabetes.ca/cpg (en anglais seulement)

 

C'est le temps de s'inscrire au Défi Santé pour prendre soin de soi!
C'est le temps de s'inscrire au Défi Santé pour prendre soin de soi!
Le Défi Santé, c’est 1 mois de motivation pour améliorer ses habitudes de vie !
 
Inscrivez-vous à compter du 22 février 2018 à DefiSante.ca
 
En s’inscrivant, en solo, en famille ou en équipe, les participants visent l’atteinte de 3 objectifs du 1er au 30 avril 2018 :
 
  • Objectif 5 : Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • Objectif 30 : Bouger au moins 30 minutes par jour
  • Objectif Merci : Être reconnaissant de 3 choses positives chaque jour
 
15 000 $ en prix à gagner! Pour plus de détails, c'est ici!

 

Le régime végétalien pourrait prévenir l'apparition du diabète de type 2
Le régime végétalien pourrait prévenir l'apparition du diabète de type 2

Une étude américaine publiée récemment dans la revue Nutrients confirme les bienfaits d'une alimentation végétalienne, riche en fibres et protéines végétales et faible en gras, dans la prévention du prédiabète et du diabète de type 2.

Les chercheurs ont fait leur recherche auprès d'un groupe de 75 adultes en surpoids ou obèses, non diabétiques, âgés de 25 à 75 ans. Les participants étaient divisés en deux groupes: l'un soumis à une alimentation végétalienne, et l'autre qui ne devait suivre aucune diète particulière (groupe contrôle). Le suivi s'est échelonné sur une période de 16 semaines. À la fin de l'étude, les chercheurs ont observé des augmentations de la sécrétion d'insuline après les repas et des améliorations de la sensibilité à l'insuline dans le groupe qui suivait un régime végétalien. Ces participants avaient également une glycémie à jeun et pendant les repas qui était plus faible en plus de présenter une réduction significative de leur indice de masse corporelle (IMC), par rapport au groupe contrôle. Ces résultats suggèrent donc qu'un régime végétalien pourrait aider à prévenir le diabète de type 2.

Pour lire l'étude complète: A Plant-Based Dietary Intervention Improves Beta-Cell Function and Insulin Resistance in Overweight Adults: A 16-Week Randomized Clinical Trial

Recrutement de participants dans la région de l'Outaouais pour une étude sur le métabolisme musculaire
Recrutement de participants dans la région de l'Outaouais pour une étude sur le métabolisme musculaire
Le laboratoire du Dr Céline Aguer de l'Institut de recherche de l'Hôpital Montfort à Ottawa est actuellement à la recherche d'hommes âgés entre 40 et 65 ans, non fumeurs, diabétiques de type 2 ou non pour participer à une étude clinique visant à évaluer l'effet du niveau d’activité physique et de la masse corporelle sur le métabolisme musculaire.
 
Cette étude implique 2 visites au centre de recherche. Une compensation financière est prévue.
 
 
Pour en savoir plus, contactez :
 
Hamdi Jaafar
Tél.: 613-746-4621, poste 6071
hamdijaafar@montfort.on.ca

 

3e Journée de formation scientifique en diabète pour les professionnels de la santé
3e Journée de formation scientifique en diabète pour les professionnels de la santé
Diabète Québec organise le 13 octobre prochain une journée de formation en diabète au Centre des congrès et d'expositions de Lévis.
 
Cette formation s'adresse à tous les professionnels de la santé oeuvrant auprès des personnes diabétiques.
 
Pour tous les détails, rendez-vous sur le site de Diabète Québec.

 

L'été est à nos portes! Voici de judicieux conseils pour bouger cet été!
L'été est à nos portes! Voici de judicieux conseils pour bouger cet été!
Profitez de la période estivale pour sortir et vous mettre en forme!
 
Seulement 39 % des adultes au Québec répondent aux normes canadiennes en matière d’activité physique (Statistiques Canada, 2009-2010).
 
On est trop fatigué, on manque de temps, d’argent ou d’équipement, il fait trop froid ou trop chaud, il pleut… Les excuses pour ne pas faire d’activité physique ne manquent pas!
 
Passer à l’action!
 
Même en connaissant les multiples bienfaits que l’activité physique peut apporter à notre santé, nous sommes beaucoup à ne pas être assez actifs par manque de motivation. Habituellement, le moment le plus difficile lorsque l’on décide de faire de l’exercice est de s’y mettre.
 
Lisez cet article afin de sortir vous dégourdir les jambes!
2e Journée de formation scientifique en diabète pour les professionnels de la santé - Édition 2017
2e Journée de formation scientifique en diabète pour les professionnels de la santé - Édition 2017
Diabète Québec organise le 12 mai prochain une journée de formation en diabète au Palais des congrès de Montréal.
 
Cette formation s'adresse à tous les professionnels de la santé oeuvrant auprès des personnes diabétiques.
 
Pour tous les détails, rendez-vous sur le site de Diabète Québec.