Mythes et statistiques

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Mythe

Vrai ou Faux. Le diabète saute une génération.

Faux! La génétique joue un rôle important dans l’apparition du diabète. Conséquemment, le diabète peut survenir chez toute personne ayant un parent diabétique.

Mythe

Vrai ou Faux. « Plusieurs membres de ma famille ont le diabète, donc je ne peux rien faire pour le prévenir. »

Faux! Il est possible de prévenir ou de retarder l’apparition du diabète de type 2 en modifiant ses habitudes de vie, telles qu’adopter une alimentation saine et équilibrée et faire de l’activité physique régulièrement.

Mythe

Vrai ou Faux. Les féculents (pains, pâtes, pommes de terre) font engraisser.

Faux! Aucun aliment en particulier ne fait prendre du poids plus qu'un autre. C’est la quantité totale de calories que l’on consomme qui fait la différence.

Statistique

On estime à 7.8 % la proportion des québécois à être diagnostiqués diabétiques.

(Diabète Québec, 2016)

Statistique

Le diabète est, au Canada, la principale cause d’accidents cardiovasculaires et vasculaires cérébraux.

(Diabète Canada, 2018)

Mythe

Vrai ou Faux. Manger entre les repas fait prendre du poids.

Faux! Les collations nutritives peuvent aider à combler les besoins et à éviter de trop manger au repas suivant.

Statistique

La modification des habitudes de vie peut réduire le risque d’apparition du diabète de type 2 de près de 60%.

(CDA, 2018)

Statistique

Les personnes diabétiques de type 2 sont à risque élevé de développer une maladie cardiovasculaire à un plus jeune âge.

(Diabète Canada, Lignes directrices de pratique clinique 2018)