Vrai ou Faux. Le diabète saute une génération.
Faux! La génétique joue un rôle important dans l’apparition du diabète. Conséquemment, le diabète peut survenir chez toute personne ayant un parent diabétique.
Mythes et statistiques
Vrai ou Faux. « Plusieurs membres de ma famille ont le diabète, donc je ne peux rien faire pour le prévenir. »
Faux! Il est possible de prévenir ou de retarder l’apparition du diabète en modifiant ses habitudes de vie, telles qu’adopter une alimentation saine et équilibrée et faire de l’activité physique régulièrement.
Vrai ou Faux. Les féculents (pains, pâtes, pommes de terre) font engraisser.
Faux! Aucun aliment en particulier ne fait engraisser. C’est la quantité totale de calories que l’on consomme qui fait la différence.
On estime à 6,4 % la proportion des personnes de 20 ans et plus à être diagnostiquées diabétiques.
(Diabète Québec, 2013)
Le diabète est responsable de plus de 500 nouveaux cas de cécité par année au Québec.
(Diabète Québec, 2011)
Le diabète est, au Québec, la principale cause d’accidents cardiovasculaires et vasculaires cérébraux.
(Diabète Québec, 2011)
Vrai ou Faux. Manger entre les repas fait prendre du poids.
Faux! Les collations peuvent nous aider à combler nos besoins et à éviter de trop manger au repas suivant.
La modification des habitudes de vie peut réduire le risque d’apparition du diabète de type 2 de près de 60%.
(CDA, 2013)
