Vrai ou Faux. « J'ai la dent salée. Comme je ne mange pas de sucre, je n'ai pas de risque de devenir diabétique ! »
Faux ! La consommation d'aliments sucrés n'influencent pas le risque de développer le diabète de type 2. C'est plutôt la surconsommation d'aliments de toute sorte qui, si elle mène à un surplus de poids, peut augmenter le risque de diabète de type 2.
Vrai ou Faux. « Plusieurs membres de ma famille vivent avec le diabète, donc c'est également ce qui m'arrivera. »
Faux! Il est possible de prévenir ou de retarder l’apparition du diabète de type 2 en modifiant ses habitudes de vie, telles qu’adopter une alimentation saine et équilibrée et faire de l’activité physique régulièrement.
Plus de 14% de la population québécoise est touchée par le diabète.
(Diabète Québec, 2021)
Vrai ou Faux. Le diabète saute une génération.
Faux! La génétique joue un rôle important dans l’apparition du diabète. Conséquemment, le diabète peut survenir chez toute personne ayant un parent diabétique.
Vrai ou Faux. Manger entre les repas fait prendre du poids.
Faux! Les collations nutritives peuvent aider à combler les besoins et à éviter de trop manger au repas suivant.
Vrai ou Faux. « Je me sens bien, je n’ai aucun symptôme, impossible que je sois diabétique. »
Faux! Le diabète est une maladie sournoise qui peut s’installer sans que la personne ressente quoi que ce soit. Cependant, le diabète commence déjà à faire ses ravages. Il est donc important de voir un médecin régulièrement et de passer les tests suggérés.
Vrai ou Faux. Le diabète est une maladie de personnes âgées et obèses.
Faux! L’âge et le surplus de poids sont des facteurs de risque du diabète. Cependant, ce ne sont pas les seuls. Même les personnes jeunes et sans surplus de poids peuvent être à risque de développer le diabète.
