Il existe une multitude de ressources qui touchent différents aspects de la prévention du diabète de type 2. Consultez les sites suivants pour en savoir plus et passez à l'action!
Ressources externes
Activité physique
-
Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ)
Trouvez un kinésiologue, professionnel de l’activité physique
-
Rando Québec
Sentiers et clubs de marche
-
Agence de la santé publique du Canada
Testez vos connaissances sur l’activité physique
-
Agence de la santé publique du Canada
Conseils pour être actifs
Alimentation
-
Extenso - Centre de référence sur la nutrition de l’Université de Montréal
Information fiable sur la nutrition
-
Canadiens en santé
Guide alimentaire canadien
Apprendre à lire les étiquettes de valeur nutritive
Diminuer sa consommation de sodium
-
Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ)
Trouvez une nutritionniste/diététiste en pratique privée
-
Manger Québec
Pour connaître la disponibilité, la durée de conservation et les façons de consommer les fruits et légumes du Québec -
MAPAQ - Gaspillage alimentaire
Gestion du poids
-
Mesure du tour de taille
Apprenez la bonne technique
Stress
-
Centre d’étude sur le stress humain (CESH)
Pour mieux comprendre le stress et ses effets sur la santé
-
Ordre des psychologues du Québec (OPQ)
Trouvez un psychologue en pratique privée
-
Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ)
Trouvez un travailleur social ou un thérapeute conjugal et familial
Tabagisme
-
Québec sans tabac
Soutien pour cesser de fumer
Défi j’arrête, j’y gagne
Alcool
